YOSHIKO

2010年よりフリーヨガインストラクターとしてヨガをお伝えする活動を始めました。
出産前は宮城県内の大手スポーツクラブや仙台市内・宮城県内のスポーツ施設などで、ヨガやパワーヨガ、骨盤体操など多数レギュラークラスを担当させて頂いておりました。
そのほかにもたくさんの方にヨガを楽しんでいただきたいという思いで、小学校や接骨院・企業のイベントやパークヨガ、座ったままできるオフィスヨガなど、ヨガをするのが初めてという方へ向けたクラスも多数担当させていただきました。

私自身も子供が二人おり、産後の体型の変化や体力の衰え・体の不調に悩み、今後は骨盤体操を取り入れたクラスやお子様連れで気軽に参加出来るクラスもお伝えしていきたいと考えております。
ヨガは体が柔らかくないとできない…と思われている方が多いですが体が硬いと感じている方こそ気軽にヨガを生活に取り入れていただけたらと思っております。
初めての方でも、男性の方でも気軽に参加していただきたいです。

• ロハスヨガ仙台認定講師
• 全米ヨガアライアンスRYT200取得
• 日本ヨーガ瞑想協会登録講師
•  ペルビックストレッチ（骨盤体操）インストラクター
• 産後ヨガティーチャートレーニング修了
• マインドフルネス瞑想指導者講座ベーシック修了