赤ちゃんと一緒の生活はとても幸せな事ですが、産後は急激な生活環境の変化や初めての事ばかりだったり、体力の衰え、様々な体のコリやこわばりなどの体の不調があり私自身もとても苦労しました。そんな時、子連れで行けるヨガクラスへ行く事でとても癒されました。 赤ちゃんを連れて気軽に参加できるヨガクラスがもっとあったらいいな？？と思いでこのクラスを始めました。みなさまも気軽にご参加してただけると嬉しいです。

クラスについて

いつでもおむつ買えや授乳、抱っこ、おむつ替えをして頂いて構いません。赤ちゃんが泣いても大丈夫＾＾お互い様です。 全てのポーズをやらなくてはいけないと思わず、今日はこのくらい出来たと優しい気持ちで気軽に参加して頂けたら嬉しいです。 女性は話すことでもストレス解消ができるとも言われています。子育てや地域の情報などをぜひシェアをしてください＾＾ これからヨガを始めたい方や最近運動をしていない方、私は体がかたいと感じている方こそ是非ご参加していただきたいです。

レッスンについて

骨盤体操を取り入れながらゆったり動いていくリラックスクラスです。
赤ちゃんを近くに休ませたり、膝の上に置いたままできるウォームアップや呼吸法などからスタートしていきます。
クラスが終わった後や、始まる前に子育てにまつわる疑問や地域の情報もシェアして頂く場にして頂けたら嬉しいです＾＾

詳しくはこちらもご覧ください

時間：10:30~11:30 ＜60分＞
料金：¥3,000

※窓口での申し込みは、9時～21時まで(休館日は17時まで)となります。

場所

泉総合運動場
〒981-3124 宮城県仙台市泉区野村新桂島前６０

お申し込み方法

お申し込みはこちらのSPFプログラムサーチ から 泉総合運動場を選択　→　『産後ママのためのヨガ３期』の申し込みからお申し込み下さい。

お問い合わせ
仙台市泉総合運動場　022-372-1019