連日大雨が続く中、天気もよく無事に開催することが出来ました☀️
皆様の笑顔に沢山元気を頂きました❤️
朝早くからビーチヨガへご参加頂き本当にありがとうございました。
定期的に開催していきたいと思いますので今回参加出来なかった方も次回是非ご参加下さい＾＾
この日は朝起きた時は太陽がものすごく大きくて晴れていましたが
運転しているとも前が見えないくらいの霧で皆さまたどり着けるか少し心配しておりましたが、時間前に集合して頂きました🏝ありがとうございます😊
初めは少し肌寒く霧がありましたが
途中から太陽のパワー全開☀️
波の音、エネルギーたっぷりの太陽、肌に触れる風、鳥の声、土の柔らかさ、砂の心地よい刺激、葉の湿度、外でヨガをするのって本当に気持ちが良い＾＾
初めは砂に足を付けるのを躊躇している方も多かったですが、一度つけると気持ちいい😆
素足で大地に触れるアーシング（Earthing）は身体の中にたまった電気、電磁波を放電する効果があると言われています＾＾海や公園に行った際は是非はだしになって歩いてみてください♪
体が軽くなる人もいるかも？？
是非試してみてね♪